こんにちは！北明保険センターのペンネームPです。

先日風邪をひいたのですが「そのうち治るだろう」と思っていたところ、思いのほか長引き最終的には何と肺炎になってしまいました。

最初は鼻水や咳などよくある風邪の症状でしたが、市販薬を飲んでもなかなか良くならず次第に体調が悪化。38度を超える高熱が出て、熱が下がったと思ってもまた上がるという状態を繰り返しました。
そして何よりつらかったのが激しい咳です。昼間だけでなく夜になっても咳が続き、眠りたくても咳き込んでしまって十分に眠ることができず、体力もどんどん落ちていきました。
病院を受診したところ、風邪をこじらせて肺炎になっていることが分かりました。
人生初の「肺炎」です。レントゲンの胸部にははっきりと白い影がありました。

治療のため3日間点滴に通院することになり、先生からはできるだけ安静にするよう指示を受けたため、仕事は無理をせずしばらくテレワークにしました。
仕事ももちろん大切ですが、まずは元気な体があってこそ。
無理をせずしっかり休むことで少しずつ回復することができました。

今回の経験で「ただの風邪だから大丈夫」と油断してはいけないな、と改めて感じました。
体調がなかなか良くならないときは、無理をせず早めに病院へ行くことも大切ですね。

これから季節の変わり目を迎えます。朝晩は涼しくても、日中は暑かったりと、気温の変化が大きい時期です。
体調を崩さないためにも、「よく寝る」「無理をしない」「暑さ・寒さに合わせて服装を調整する」「しっかり食べて水分をとる」を意識して、毎日を過ごしたいと思います。

そして、少しでも「体調がおかしいな」と感じたら早めに休むこと。
これが今回、私が身をもって学んだことです。
「まだ大丈夫」と頑張りすぎると、私のように思わぬところまでこじらせてしまうかもしれません。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
皆さんもどうぞ無理をせず、体調に気をつけてお過ごしください。

私も今回のことを教訓に、これからは「風邪くらい」と油断せず早めの休養を心がけたいと思います。